Medicina del Deporte

Coneixes el teus límits? El reconocimiento médico es una ayuda para prescripbir una adecuada actividad física

¡Deporte sin lesiones!

La mayoría de las lesiones en el deporte han podido prevenirse con antelación siendo el deportista consciente de cómo ejecuta la actividad física. En este post hablamos del calentamiento previo,  de frecuencia cardíaca y de como evitar las agujetas que a veces pueden afectar gravemente a nuestra actividad diaria.